3-те тайни на младостта

Кожата започва да старее около средата на 20-те. Разбира се, този процес започва бавно и е трудно да бъде забелязан отначало, но с времето се ускорява... Враг е не само времето, но и стресът, цигарите и захарта. За съжаление излагането на слънце (особено ако прекаляваш със слънчевите бани) и мръсният въздух изобщо не помагат.

Няма как да елиминираме всички стресови ситуации и само някои от нас могат да си позволят да заменят замърсения град със спокойно място с кристално чиста вода и свеж въздух.

Тогава какво можем да направим?

Грижи се за себе си с хранителен режим и спорт

Видът на кожата зависи не само от гените и околната среда, но и от начина на живот. Ако искаш да имаш красив младежки вид, трябва да си го заслужиш! От ранна възраст започваме да определяме начина, по който кожата ни ще изглежда на 40 или 50. Остаряването на кожата може да бъде забавено с правилната диета и спорт, избягването на зловредни фактори и подходяща редовна грижа.

Какво благоприятства производството и поддържането на нужните нива на колаген и хиалуронова киселина, за да изглежда кожата здрава и гладка?

• Храни, богати на витамин C – когато нивата на витамин C в тялото са ниски, възстановяването на колагена спира. Този често срещан витамин може да бъде открит в повечето зеленчуци и плодове, например зеле, боровинки, портокали и домати.
• Спорт – Физическата активност подобрява циркулацията на кръвта и снабдява клетките с кислород. Научно проучване доказва, че хорат, които спортуват запазват младежкия си вид за по-дълго. Старай се да бъдеш физически активна всеки ден, дори и за по няколко минути.
• Откажи захарта – тя е враг не само ан силуета, но и на красивата кожа.

Избери подходящ режим

Основните компоненти на правилната грижа за кожата са демакиантът и подходящият крем. Избери крем за лице, който не е твърде силен, но не е и прекалено нежен. Не забравяй, че кожата на всеки човек има различни нужди. Ако се бориш с определени проблеми и несъвършенства, избери подходяща козметика. Това, което правим всеки ден се отразява до голяма степен на състоянието на кожата. Силно ти препоръчваме да се придържаш към здравословните навици и да се грижиш за кожата си всеки ден.

Не забравяй за пилинга! Пилингите с гликолова киселина са много ефикасни, но след употребата им трябва да избягваш излагането на кожата на слънце за известно време.

Предизвикателство

Ако кожата ти започва да губи своята еластичност, създай си навик да масажираш лицето си докато нанасяш серум или крем. Движенията ти винаги трябва да бъдат нежни и да започват отгоре надолу, обратни на силата на гравитацията. Лицевият масаж повишава циркулацията на кръвта и увеличава абсорбирането на продуктите, които използваш.

Веднъж седмично или всеки път, когато кожата ти изглежда изморена, стресирана и бледа, използвай маска за лице. Ако искаш бърза и ефективна грижа, опитай новата лист-маска Anew. Тя съдържа ретинол, който подпомага естественото производство на хиалуронова киселина и подобрява вида на кожата само след 15 минути.

Този продукт е идеален за моментите, в които не изглеждаш отпочинала.