5 начина за успешен старт на деня

Ако подготовка ти за работа сутрин преминава в луда надпревара с времето и те кара да се чудиш защо не си могла да вмъкнеш закуската в забързания си график, но въпреки това някак си успяла да прегледаш постовете в социалните медии - време е да разбереш причината за сутрешния хаос. Това може да ти помогне да освободиш повече място за кариерните планове  и да ти даде тон за успешен старт на дните ти занапред.

Ако искаш всяка сутрин да изглеждаш зашеметяващо, претупването на „гласенето“ не е опция, така че ние попитахме някои наистина влиятелни жени да ни дадат своите спестяващи време трикове, за да се чувстваме красиви, освежени и готови да завладеем света, излизайки от вкъщи.

1. Не гледай телефона си.

Премахни технологиите от сутрешната си рутина, така не само ще спестиш време, но и ще останеш с ясен и бистър ум през целия ден. Еиша Дахия, създател и главен редактор на влиятелния женски блог GirlTalkHQ, използва моментите когато не гледа в екрана, за да практикува 20-минутна сутрешна медитация. "Ползите са неизмерими", казва тя.

Филипинската актриса, предприемач и посланик на Avon Руфа Гутиерес обобщава: „Отговорът е не и не! Аз отговарям на съобщения, чатове и публикации в социалните медии, едва след като изляза от вкъщи", казва тя.

Ако не можеш да устоиш просто бъди фокусирана. Дженифър Стит, вицепрезидент на отдела за комуникации и развитие на Bumble, бързо преглежда за наложителни имейли. "След като веднъж определя, че трябва да отговоря на някой мейл веднага, аз съобразявам сутрешната си програма с това."

2. 
   Избегни сешоара (понякога).

Гутиерес например взаимства някоя и друга идея за минималистичен стил на прическата си с кичури от последните модни ревюта. "Просто слагам балсам без измиване върху косата си, подсушавам я с кърпа и вече съм готова да тръгна. Така постигам по-естествена визия – плюс, че това ми спестява и много време сутрин ", казва тя

Предприемачът и автор Джен Грувър предлага да навием или изправим само някои от кичурите си с маша като бърза алтернатива на миенето на косата и сушенето. А Стит казва, че нейния заместител на дългата сутрешна подготовка е просто да хваща косата си в пригладена опашка, за да си „купи“ допълнително време, вместо честото миене на косата сутрин.

3. Организирай тоалетката си.

Осигури си лесно достъпен несесер с най-използваните ежедневно продукти, които да вземеш със себе си за бързи корекции и щрихи. Сложи продуктите, които използваш за специална вечер - ярко червило, сенки за очи за драматичен поглед - на отделно място. "Да знам точно къде са продуктите, които използвам по различни поводи спестява толкова много време именно когато имам нужда от това", казва Дахия.

A eто и още малко организационно вдъхновение от ребека Лудерман представител на Avon от Аризона, САЩ: тя винаги държи любимите си продукти под ръка - матиращо червило True color Perfectly Matte, спиралата за обем Big & false lash, компактна дълготрайна пудра Extra Lasting, с атрактивна и секси червена опаковка, на която залага Ирина Шейх", казва тя.

4. Планирай облеклото за следващия ден от предишната вечер.

"Да знам какво ще нося на следващия ден предварително винаги помага," казва Грувър. Страхотният тоалет за следващият ден може да бъде допълнителна мотивация да станеш от леглото, а това как ще изглеждаш ще те стимулира да поставиш целите си за следващия ден и да оформиш стратегиите как да бъдеш по-продуктивна. Помисли за всички важни срещи или специални планове, които имаш (като например – да ходя на фитнес след работа). И разбира се, не забравяйте да проверите прогнозата за времето!

5. Погрижи се за сутрешното си меню.

За да гарантираш, че ​​няма да пропуснеш закуската, или ако те затрупат задачите в офиса още в момента на пристигането ти, още преди да се добереш до необходимите кафе и кроасан – запаси се със здравословни храни в аванс. "Аз правя моя списък за пазаруване на базата на храненията, които съм планирала за седмицата, за да спестят пари и време", казва Дахия. "Това ми помага да се освободя от стреса и да „открадна“ малко време, за да мога да поместя други активности в деня си."