По-мотивирана да влезеш във форма през новата година

Не повтаряй този сценарий и тази година, а се запознай с нашите 6 прости правила, с които лесно ще постигнеш целта си за по-добра визия през следващите 12 месеца.

1. За много хора влизането във форма е едно от най-важните обещания, които правят пред себе си. Разбира се да правиш планове за това изглежда лесно, но да го изпълниш е съвсем друга история. Ако и ти си на тази стартова линия, започни с избора на правилната екипировка и занимание за теб. Не е задължително да прекарваш часове във фитнеса, само защото всички са там. Има още толкова много други активности, които може да правиш дори навън през зимата. Най-важното е да е нещо, което ти харесва да правиш, за да може да поддържаш жива мотивацията си достатъчно дълго време.

2. По-лесно е да останеш вярна на плановете си, ако виждаш резултатите мигновено. Затова не е лоша идея да се довериш на модерните устройства, които на секундата измерват всякакви параметри – изминато разстояние, изразходвани калории и какво ли още не.

3. За да ускориш положителния ефект за тялото си, възползвай се от някои ежедневни рутини, които имаш. Кафето е страхотен пример за това! То стимулира микроциркулацията в кожата, ускорява процеса на регенерация на клетките и оставя кожата стегната и гладка. А като бонус се бори и с целулита.

4. Да, знаем, че едно от най-трудните неща е да се откажеш от сладкото. Ако ти е невъзможно да устоиш на изкушението, опитай нашата сладка козметика. Превъзходните аромати на шоколад и портокал със сигурност ще задоволят глада ти за сладост.

5. Перфектната визия изисква преди всичко перфектно изглеждаща кожа. Мотивирай се по-лесно като направиш дневната си грижа удоволствие, а не задължение. Отдели малко време вечерта за подхранваща маска за лице или овлажняващ лосион. В първите месеци от новата година се грижи най-вече на ръцете си, които са склонни да изсъхват най-много заради студеното време навън. Винаги когато излизаш слагай крем на ръцете си, не отнема много време, а ще ти даде страхотни резултати мигновено. Не забравяй да носиш крема си винаги с теб в дамската чанта.

6. „Да поддържам перфектен маникюр“ вероятно също е в списъка ти с новогодишни обещания. Но когато навън е толкова студено, че постоянно криеш ръцете си в ръкавици, постепенно започваш да губиш мотивация за изпълнението на тази мисия. Не допускай тази грешка, а използвай първите месеци на 2016 година, за да се погрижиш за здравето на ноктите си. Използвай подхранващи продукти и дори и да не ти остава достатъчно време да сменяш често цветовете върху ноктите си, използвай топ лак, който ще придаде на ръцете ти класически вид и в същото време ще действа благотворно на ноктите ти.